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つわ

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つわの花が今一斉に咲いています。
この寒風の中の爽やかさはややもすればちじ込みがちの老人を元気付けてくれます。
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冷えは万病の元

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「冷え症」の本を読んで次のことが分かりました。

1、下が冷たくて、上が熱いのが「冷え」、冷えると「血のめぐり」が悪くなる。「食べすぎ」も血のめぐりが悪くなる。
2、だからその対策として、頭寒足熱にして「腹八分」にするのが好ましい。
3、「冷え」をとるための対策としての入浴で、「半身浴」をして下半身を暖めて上半身を冷ます。
4、衣服の工夫の1つめとして、ズボン下を履き、靴下も出来るだけたくさん履く。
5、衣服の工夫の2つめとして、天然素材の下着・靴下を身につける。
6、寝る時の工夫として、靴下を履いて、その上に「湯たんぽ」をして寝る。

この対策で今年の冬を乗り切ろうと思う。

定期演奏会

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先日11日
ジュニア弦楽オーケストラの定演がありました。

子供たちと一緒に一年間練習してきた曲を演奏しました。

メンバーだけでは心もとないので、OBのお兄さんお姉さんと
諫響のおじさんたちの応援を頂きました。

無事に終了しましたが、緊張の連続でした。
喉がカラカラでした。

冷え性

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私は冷え性です。

夏は冷房の効いている場所では上着が手放せません。
冬は厚着で何とか凌いでいます。

最近の寒さで朝方お腹が痛くなりました。
整骨院の先生に聞いたところ、「それは冷えから来ていますよ」と言われました。

早速今夜から絹の靴下を履いて湯たんぽを入れて寝ることにします。

参考:写真はサフランです。

賞味期限の話

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高木善之さんのHPからの抜粋です。

★日本は食糧の自給率
 穀物(主食)自給率28%
 カロリー  自給率40%

★日本の廃棄食料は26%
 1億2700万人の26%=3300万人
 毎日3300万人分の食料が廃棄されている。
 金額にして総額で年 数兆円に達する。

★コンビニの廃棄食料
 毎日店平均1万5千円だから年額500万円
 コンビニの数は4万店だから総額は年2000億円

★たとえばローソンの場合
 全国で8千店だから、廃棄食料は年400億円
 ローソンの経常利益は年400億円
 なんと、経常利益と廃棄食料はほぼ同額

★コンビニの掟(ルール)
 コンビニ店は本部からPOS(どの商品が売れたか管理システム)により
 商品が送り込まれ、返品できない。
 廃棄食料は本部の売上になり、店の負担になる。
 コンビニの全国の廃棄食料 年2000億円は、
 本部の売上になり、お店の負担になる。
 コンビにはこうした無駄によって成り立っている。

どうにか成らないものかと裏の畑で野菜を作っている小さな農夫は考えています。

もったいない、もったいない。
世界中では食べるものが無くて飢え死にしている人がいるというのに。

漢詩

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秋日偶成     程明道

閑来無事不従容
睡覚東窓日已紅
万物静観皆自得
四時佳興与人同
道通天地有形外
思入風雲変態中
富貴不淫貧賎楽
男児到此是豪雄

閑来事として従容たらざるはなく
睡覚むれば東窓日已に紅なり
万物静観すれば皆自得
四時の佳興人と同じ
道は通ず天地有形の外
思は入る風雲変態の中
富貴に淫せず貧賎に楽しむ
男児此に到る是豪雄

ひまな身になってからは何事もゆったりとし
目が覚めると東の窓に朝日がまっ赤だ
すべての物は、静かにみれば自ら悟っていて
人間と同様に四季の妙味を楽しんでいる
「道」は天地間の形ある物の外まで通じ
「思い」はいろいろ変わる風や雲の中に入りこむ
富や権力に媚びず貧乏を楽しむ
この境地に達した男子はまさにこれ英雄

ググる

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ある本に
「ググる」子供と、「ググれない」子供という記事が載っていました。

何のことかとよく読んでみると
Google検索が出来るか出来ないかということでした。

これは「ググる」爺と、「ググれない」爺にも当てはまります。

デジタルデバイド-情報運用能力の格差が広がるだろうというお話でした。



プロフィール

やまちゃん

Author:やまちゃん
老境、清々なり、なにごともそこそこに、ほどほどに。

老人のしぐさはできるだけ、はしたなくしないで、見た目が美しく、老木に花が咲くような趣になることである。
初心を忘れざること。
(花伝書より)

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